ブートキャンプin KOBE

ブートキャンプin KOBE

再び来日!

お久しぶりです。
ビリーズブートキャンプで肥える男です。
あれから2日おきくらいのペースでやっております。
止めてしまうのは勿体ないので、現状維持を目的に細々と続いております。
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| - | 20:17 | comments(0) | trackbacks(0) |

あれから

結局、最初のビリーズブートキャンプをやってます。
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| - | 15:46 | comments(1) | trackbacks(0) |

アイタタタタ・・・

こ、腰が、お尻が、痛い!
また舐めすぎていたのかも?
今日もお休みします!すみません。
| - | 17:57 | comments(0) | trackbacks(0) |

ターボジャム 2枚目 腹筋ジャム

昨日前半しかできなかったので、今日は後半の腹筋ジャムにチャレンジです。
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| - | 17:54 | comments(0) | trackbacks(0) |

ターボジャム 2枚目 カルディオ・パーティー

さて、今日は2枚目です。
今日は用事もありますし、なめてかかって無理をするといけませんので最初のプログラムの「カルディオ・パーティー」とやらにチャレンジです。
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| - | 22:19 | comments(0) | trackbacks(0) |


字幕無しだから安いです!

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